quarta-feira, 14 de janeiro de 2015


O TAEKWONDO NO BRASIL, MEU PONTO DE VISTA  - por GM Marcos Starling

Prezados Mestres, Instrutores e Atletas do Taekwondo Brasileiro.
Estive fora do país por 30 anos, mas mesmo assim continuei seguindo um pouco dos acontecimentos do Taekwondo no Brasil. E hoje, tendo retornado, acompanho mais de perto a realidade do Taekwondo brasileiro. Tenho consciência de que não sei de tudo o que vem ocorrendo com o esporte no Brasil,  porém me manifestarei sobre o pouco que presenciei nesse período, desde a minha volta...
Em primeiro lugar esclareço que dediquei minha vida ao Taekwondo, que já somam mais de 38 anos ensinando e estudando o Taekwondo de uma maneira aprofundada, buscando as razões de cada movimento, tratando o esporte como ele é de fato, uma escola em que se trabalha físico, mente e espírito. Fiz uma carreira de muito sucesso nos Estados Unidos, tendo sido elogiado e aclamado não só pelas autoridades daquele país, como também recebi o reconhecimento de expoentes  do esporte de outros países.
Não tenho interesses políticos nem gana pelo poder, de modo que não almejo ocupar lugar ou posição de ninguém, o que me move é a intenção de ajudar,  no que puder,  para melhorar e unificar o Taekwondo do Brasil, que hoje se perde em inúmeras ligas e federações, que abrigam bons mestres e bons atletas, mas que formam um emanharado que acaba por enfraquecer o esporte no Brasil. O Taekwondo é minha vida e  não meu meio de vida; possuo outras fontes de renda e como tenho dupla cidadania  posso escolher a qualquer momento em viver nos Estados Unidos ou me manter no Brasil.
Sei que posso contribuir para o  desenvolvimento do Taekwondo no Brasil pelo conhecimento da arte que acumulei em longos anos de estudo e prática, aos quais me dediquei inteiramente  e já pude constatar que muitos Mestres e Instrutores ainda não ensinam que essa arte é um conjunto que envolve o corpo, a mente e o espírito e que o aprimoramento técnico passa, necessariamente  pelo domínio do corpo pela mente e que isso se reflete também no espírito do praticante. Essa visão holística  faz parte do programa dos seminários que ministro e que busca resgatar os ensinamentos do Taekwondo Marcial, sua aplicação e também a  gestão de uma academia,  com muitas inovações em programas não conhecidos no Brasil.
No Brasil existem inúmeras ligas, federações, associações, situação que só traz discórdia e segregação de atletas, Instrutores e Mestres, algo inadmissível uma vez que  o “COI” (Comitê Olímpico Internacional)” só reconhece uma organização Mundial “WTF”, para o esporte e  esta, por sua vez, só reconhece uma Confederação por país e cada Confederação só pode ter uma federação por Estado, como todo esporte olímpico. Qual a razão para existirem tantas  federações e ligas se para ser reconhecido como Atleta ou árbitro nacional e internacional é necessário pertencer a Confederação reconhecida pela WTF, autorizado pelo COI? É assim que funciona nos EUA, Coréia e em muitos outros países que conheço. O Brasil tem boas academias com muitos atletas e excelentes Mestres, porém há também aquelas que não justificam o nome de academia de Taekwondo, pois são meras vendedores de faixas e de diplomas.
A raiz desses problemas está no caráter das pessoas, sob a forma de ingratidão, arrogância ou ganância – quase sempre de uma combinação dessas três deformações psíquicas -, alimentadas pela impaciência  e começa quando um aluno não se sujeita mais ao crivo de seu mestre, desrespeitando seu julgamento e exigindo aprovações em exames de qualquer maneira, como se o exame fosse mero formalismo, e uma vez contrariado, procura outro “mestre” que, mediante pagamento, lhe forneça o ambicionado diploma. Isso é um absurdo! Não por acaso, sempre que encontro um faixa preta pergunto-lhe “Quem é seu mestre?” e não “Qual o seu diploma?”
O julgamento sobre a excelência técnica e sobre o conhecimento do candidato à graduação no Taekwondo deve ser isento e balizado por quesitos pré-definidos e o graduando deve acatá-lo. Buscar em outro “mestre” uma satisfação do ego, com um diploma que não se justifica, que não vem ancorado  na boa técnica e no esmerado conhecimento é uma forma de enganar-se a si mesmo e dela decorre a má-formação dos alunos que serão treinados por esse “professor”. Pular um DAN, se o graduando tem tempo de faixa e qualificação técnica o é aceito, pois o WTF tem um programa para tal que se chama “Skip DAN Program”, mas ir para outro Mestre com objetivo de ser promovido sem ter qualificação técnica, isto se chama “comprar um status”. Assim como na vida acadêmica a  troca de orientador é permitida e não é desonrosa  desde que o seu mestre (orientador) original esteja sabendo e o tenha permitido. Respeito, cortesia, integridade e honestidade deve fazer parte das virtudes de um Faixa Preta.
Vejo também nas redes sociais Mestres e Instrutores postando certas coisa não dignas de um Mestre ou Instrutor, como por exemplo; postagens insinuando alguma coisa sexual, falando mal de outros Mestres com baixaria, promovendo alunos e instrutores não qualificados. Aqueles que tem o título de Mestre eu penso que pelo menos tem que ter o 2nd grau completo e se não o tem que o faça, pois o que falam nas redes sociais são de baixo nível de educação e civilização, não entendo como podem ter o título de Mestre?
Digo também que respeito todos os mestres e todas as artes, pois não há uma melhor que a outra e sim o praticante mal treinado ou mal instruído, o que faz a sua arte melhor é a sua dedicação e mostrar suas técnicas.
Já escrevi isto antes no meu facebook, e vou repetir;
Uma das lições que eu aprendi com a minha vida nas artes marciais é que um Mestre ou Grão-Mestre obtêm estes títulos não porque recebe um pedaço de papel que afirma essa qualidade. Um mestre deve se reconhecer como tal independentemente do título, quando perceber que suas habilidades e conhecimento são elevados  e seu caráter é tal que o impede de se tornar um impostor, um falso mestre, que pelo desconhecimento ou preguiça de buscar a verdade, repassam falsos ensinamentos, quando não sabem o que significa ou para que servem as técnicas e o verdadeiro efeito de suas habilidades. Um verdadeiro Mestre aprende observando e estudando o que os outros Mestres fizeram e o  ensinaram, através de leituras e pesquisas.

Os papéis se desbotam, se rasgam e se queimam, deixando de existir, portanto seu valor só existe aos olhos dos tolos. O conhecimento, o apuramento físico, técnico e mental é uma condecoração perene que nem mesmo a morte pode apagar, pois fica gravado no espírito de seu possuidor e o espírito, sabemos, é imortal. No Brasil precisamos mudar a maneira de pensar, valorizando os verdadeiros artistas que elevam essa sublime Arte Marcial e relegar ao esquecimento os seus exploradores, que a enxergam como um negócio apenas. Esses, provavelmente nunca tiveram  um papel que dizia “Eu sou o Grão Mestre Criador desta Arte”, a arte veio com a experiência dos efeitos das técnicas estudadas.
Estou perto dos 60 anos e afirmo que ainda estou aprendendo e quero aprender mais com os Mestres brasileiros. Devemos todos trabalhar para a unificação do Taekwondo no Brasil e assim, de maneira unificada reivindicar do Estado e da sociedade civil o apoio necessário para desenvolver o esporte e arrebanhar novos atletas, principalmente entre as crianças em estado permanente de risco, para as quais a prática de um esporte pode ser a diferença entre uma vida digna e a criminalidade. Nada é impossível e tudo é possível quando temos a atitude correta. PAZ para todos.
GM Starling, 7 DAN KukKiWon, “Nº 05019938, 20 March 2011” / Árbitro Internacional “Nº 038-0166”



Como adiquirir velocidade em combate competitivo do Taekwondo e em outras Artes Marciais.

Obviamente é treinando bastante e estar em boa forma física com exercícios pliométricos.
Mas como adquirir velocidade?

Em primeiro lugar olhe em um espelho, o que você vai ver é a sua competicão. Observe suas posturas e como se movimenta, a partir daí diga pra você mesmo que vai ser o mais rápido em todos os seus movimentos. Eis aqui algumas de minhas maneiras de treinar meus alunos.

1. Velocidade de um chute:
será o tempo que gasta saindo do chão ou da posição de preparo até atingir o alvo. Esta força explosiva de um chute está toda no quadril que por sua vez depende dos múculos abdominais. Então sabendo disto fortaleça seu abdomem. Treine em saco de pancadas uma série do mesmo chute, 10 por exemplo e conte quantos chutes (corretos e completos) consegue fazer em um determinado tempo e vai diminuindo este tempo o melhor que puder. Com o passar do tempo vai aprimorando os seus chutes favoritos e misture na sequência que achar melhor, com no máximo 3 ou 4 chutes por vez, o motivo é que você nunca vai usar mais do que isto em uma competicão com um só adversário.
2. Contra atacar ou “Counter attack”:
Se você já tem sua velociddade de chute agora você tem que saber como contra atacar, este tipo de treinamento de reação pode ser feito com um parceiro e/ou com um equipamento qualquer sonoro, que é para ativar a sua reação de contra atacar. Por exemplo um sinalizador de tempo usado em boxe. Quando ouvir o sinal fará o chute ou leva um chute do seu parceiro e reaja com um contra ataque  e o treino será você diminuir o tempo de reação do contra ataque. Focar é a chave do treino.
3. Interceptar “Intercept”:
Isto foi o que Bruce Lee nos ensinou, INTERCEPTAR, isto é o último degrau de suas técnicas. Quando você conseguir ver a técnica do seu oponente antes dêle executa-la ou finaliza-la. você irá interceptá-lo com uma outra técnica e marcar seu ponto, ou seja acertar seu oponente antes que ele te acerte. Isto se treina observando como seu oponente se move, olhando nos olhos sempre e ver mentalmente qual a técnica que ele vai usar atravéz do movimento e expressão corporal do seu oponente. Exercícios de meditação também ajudam a desenvolver  abilidade de interceptar as técnicas do seu oponente.

Obs. O mesmo se aplica para as técnicas de mão. Bom proveito e bom treino!  Lembre-se do meu artigo anterior ATITUDE. Maiores detalhes nos meus seminários de competição. GM Starling. 


quinta-feira, 4 de setembro de 2014

LIÇÃO DO MESTRE

Pediram para traduzir...

Ter uma faixa Preta não é um destino e sim o começo de uma jornada ou uma ilusão de ter e não saber o verdadeiro significado.

Aqui está uma das lições que eu aprendi com a minha vida nas artes marciais: Um Mestre e Grão-Mestre obtém estes títulos não é porque recebe um pedaço de papel dizendo que é um Mestre, você vai descobrir que é um mestre quando o título não tiver a menor importância , quando perceber que suas habilidades é muito superior a muitos instrutores que ensinam coisas erradas, porque eles não sabem o que significa ou para que servem as técnicas e o verdadeiro efeito de suas habilidades. Um verdadeiro Mestre aprende observando o que os outros Mestres fizeram e como ensinam, lendo e pesquisando. A sabedoria vem com a vida vivida e com os humildes. Um Mestre vai saber que ele é um mestre quando ele pára de olhar para o que ele não tem e começa a olhar suavemente para o que ele tem, só assim é que você vai descobrir que tem muito mais para aprender e ser grato pelo que você já sabe, em vez de procurar novos estilos e técnicas para aprender, você pode descobrir um mundo novo em todas as habilidades que você já conhece e descobrir o verdadeiro significado e aplicação das mesmas, o que você sabe então começa a ter um novo sentido. Mestre Starling.
Os papeis servem para os tolos que só da valor se tiver o nome de uma entidade valorizada pelos leigos, O Brasil precisa mudar a maneira de pensar e valorizar os que lutaram pelo conhecimento e experiência em buscar o conhecimento com quem sabe e não com quem tem um pedaço de papel e ficou repetindo o que aprendeu sem saber o significado. Afinal quem criou e sabe o que faz nunca teve um papel que dizia “Eu sou o Grão Mestre Criador desta Arte”

Para os que querem ver minhas credenciais e não meu conhecimento aí está umas das muitas que possuo.


domingo, 31 de agosto de 2014

Lição/ Lesson

Ter uma faixa Preta não é um destino e sim o começo de uma jornada ou uma ilusão de ter e não saber o verdadeiro significado. (Brasil, use o tradutor)
Here is one of the lessons that I have learned with my life in Martial Arts: A Master and Grand Master get those title not because we received a piece of paper saying it, you will discover that you are a Master when the title do not mater, when your skills is far superior to many Instructors teaching wrong things because they do not know what is that for or the true effect of their skills. A true Master has learned by observing what others Masters have done and have teaching, by reading and researching. The wisdom come with life lived and with the humble ones. A Master will know that he is a Master when he stops looking for what he don't have and start looking softly for what he has, only them you will find out that you have much more to learn and be thankful from what you have instead of asking for more things to learn, you can discover a new world with in all the skills you already know and things start to make sense. Master Starling.

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Survival Conbat, continuação do artigo, CONCLUSÃO.

O que você aprenderá com o sistema do Mestre Starling:

 *         Como tornar objetos de uso diários em “armas” para se defender de um ataque.

*         As técnicas de usar estas “ armas naturais” de uma maneira que possa lhe proteger e defender. Assim como reconhece-las e usa-las adequadamente.

*         Em sua casa, no carro, nas ruas quando estiver caminhando... estas armas naturais estão em toda parte... em caso precise delas.

*         Como uma simples técnica pode lhe dar a confiança e certeza de uma defesa pessoal quando precisar e parar a maioria dos ataques.

*         Como um simples contra ataque pode ser bem eficaz em uma maneira toalmente     diferente!

*         Como contra atacar uma pessoa maior que você e desativá-la sem usar nenhuma técnica complicada de Jiu-jitsu ou Taekwondo.


                 © Direitos Reservados

“ SIMPLE IS BETTER ”

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

SEMINÁRIO KRAV MAGA-SURVIVAL COMBAT

OLÁ PESSOAL, PARA AQUELES QUE QUEREM FAZER O SEMINÁRIO DE "KRAV MAGA - SURVIVAL COMBAT" NESTE SÁBADO DIA 23 AS 9:00 HORAS EM LAGOA SANTA NA ACADEMIA SAMURAI (CENTRO),FAVOR LIGAR OU IR PESSOALMENTE PARA FAZER A INSCRIÇÃO. VAGAS SÃO LIMITADAS!! AS AULAS A PARTIR DESTA DATA SERÃO TODAS AS TERÇAS E QUINTAS AS 20:30 HORAS. INFORMAÇÕES NOS TELEFONES: VIVO: 9846-7316, TIM: 7303-4784, OI: 8583-0781, CLARO: 7185-5445

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

SURVIVAL COMBAT, ARTIGO PARTE 4

SURVIVAL COMBAT, CONTINUAÇÃO DO ARTIGO, PARTE 4:

A MELHOR E MAIS EFICAZ SOLUÇÃO  PARA A DEFESA PESSOAL, PRECISA CONTER OS SEGUINTES ITENS:

1.      Dominar o inevitavel “adrenaline dump” o que é o efeito natural do medo e terror induzido pela agressão fisica.
2.      Ser simples o suficiente para ensinar os estudantes em dias ou semanas ao inves de anos!
3.      Ser eficiente com qualquer tipo e tamanho do atacante.
4.      Ser rápido, efetivo e decisivo!                                                                                                                    
5.      Ser realista, simulando verdadeiras situações e ataques nas ruas.
6.      Abordar limites verbais e fisicos, como mostram as pesquisas, pode ajudar reduzir e evitar muitos confrontos fisicos.
7.      Conter o minimo possivel de técnicas. Como as pesquisas mostram, isto e necessário porque somente uma mão cheia de técnicas se consegue lembar para ser usada quando você esta sobre o efeito da “adrenalina”
8.      Ser eficaz para vencer um individuo bem maior e forte.
9.      Ser fácil de aprender.
10.     Levar em consideração que sempre tem alguem mais forte que você.

           Simplificando tudo, é necessário ser simples, forte, e ainda direto ao ponto de ataque, e que tambem possa ser aprendido em um espaço curto de tempo.

Mestre Starling observou todos os possíveis ataques, concentrou nos mais comuns, e desenvouveu um sistema que levou em consideração o efeito da “injeção da adrenalina” no corpo, que causa o efeito de congelar-se ou perder as coordenações motoras finas.

Mestre Starling eliminou qualquer reação que não se incorporava nesta realidade de sobrevivência a ataques físicos e morais. Adicionando mais simplicidade, objetividade e eficiencia em ataques, defesas, e técnicas que podem ser aprendidas facilmente.


            O que você aprenderá com o sistema do Mestre Starling:
continua na próxima postagem, parte 5.